Cómo llevar una vida saludable

Cómo llevar una vida saludable

La falta de ganas y de tiempo son los enemigos más comunes a la hora de tomar acción para que el cuerpo esté en óptimas condiciones. Sin embargo, se puede comenzar dando pequeños pasos para ir poco a poco asumiendo la suficiente disciplina que implica un cambio en el estilo de vida. Para estar saludable […]

Carticure Plus: el mejor coadyuvante en los procesos degenerativos del cartílago

Carticure Plus: el mejor coadyuvante en los procesos degenerativos del cartílago

El cartílago es un tejido elástico presente en las extremidades de los huesos, especialmente en las articulaciones. Su función principal es proteger de la fricción a las superficies articulares, y amortiguar el peso del cuerpo. La degeneración del cartílago puede ser natural en personas con edad avanzada, pero existen casos de desgaste precoz en deportistas, […]

Estética: algo más que belleza y apariencia

Estética: algo más que belleza y apariencia

El ser humano, a través del tiempo, siempre ha mostrado interés en mejorar su estética. Es algo que probablemente viene dado desde la antigüedad, cuando los valores estéticos prevalecían frente a otros, como por ejemplo a la hora de elegir pareja o tener cierto prestigio en la sociedad. Hoy en día, esta cultura social de […]

La salud: estado de bienestar físico, mental y social

La salud: estado de bienestar físico, mental y social

Cuidar el peso corporal es un factor determinante en la salud. En la actualidad, la obesidad se ha convertido en un problema global que afecta a jóvenes y adultos, y puede derivar en complicaciones más severas. Incluso desde temprana edad, es de vital importancia mantener una ingesta de alimentos adecuada en cantidad y calidad, no […]

La importancia del control de calidad en los alimentos

La importancia del control de calidad en los alimentos

Hasta hace apenas un mes, pocos eran los que estaban familiarizados con el término listeriosis. Este patógeno es el causante actual en Andalucía de una de las infecciones alimentarias más violentas de los últimos años. Un caso que pone de manifiesto la enorme importancia que tiene para la salud el control de calidad en los […]

Soluciones saludables para mantener el bienestar

Soluciones saludables para mantener el bienestar

Para llevar la vida con espíritu positivo, es necesario sentirse bien en cuerpo, mente y alma. Es por esto que las diferentes técnicas para reducir el estrés de la rutina del día a día, se han multiplicado con efectividad.  El cuidado de la piel ha evolucionado enormemente gracias a los avances de la tecnología, y […]

¿Tomar agua fría puede hacer daño a nuestro organismo?

¿Tomar agua fría puede hacer daño a nuestro organismo?

El agua es nuestra fuente de vida, pues es directamente requerida por nuestro cuerpo en todas sus funciones, es nuestro combustible vital para que este desempeñe con plenitud sus sistemas. No suele dársele importancia a la temperatura en la que esta sea ingerida, pues existe en todo lo que bebemos e incluso lo que consumimos. […]

La salud es lo primero: cómo cuidarte durante el verano

La salud es lo primero: cómo cuidarte durante el verano

Algunos consejos que debes seguir para protegerte Muchas personas pasan largos meses esperando a que llegue el aclamado verano, bien sea para descansar de unas anheladas vacaciones o para irse a la playa, montaña o cualquier sitio donde puedan sentir que el sol es el protagonista. Pero como todo, a veces nos dejamos llevar por […]

¡Saludable! Aprende a preparar deliciosas comidas ricas, sanas y fáciles

¡Saludable! Aprende a preparar deliciosas comidas ricas, sanas y fáciles

Mantener la salud es lo más importante, pero en cuanto a la alimentación se trata a veces se nos hace difícil cocinar comidas ricas, sanas y fáciles de preparar por la falta de tiempo. Sin embargo, buscar soluciones a todos los problemas se ha vuelto un trabajo del día a día y a prender a […]

Combatir los trastornos de ansiedad

Combatir los trastornos de ansiedad

Los trastornos de ansiedad se definen como padecimientos en los que la persona presenta graves síntomas de agitación, tan frecuentes que incluso interfieren con la normalidad de su vida diaria. Las personas que Ssufren de este padecimiento se preocupan excesivamente por muchos motivos, aunque todos en algún momento llegamos a presentar preocupación por un empleo, […]

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