¿Tomar agua fría puede hacer daño a nuestro organismo?

¿Tomar agua fría puede hacer daño a nuestro organismo?

El agua es nuestra fuente de vida, pues es directamente requerida por nuestro cuerpo en todas sus funciones, es nuestro combustible vital para que este desempeñe con plenitud sus sistemas. No suele dársele importancia a la temperatura en la que esta sea ingerida, pues existe en todo lo que bebemos e incluso lo que consumimos. […]

La salud es lo primero: cómo cuidarte durante el verano

La salud es lo primero: cómo cuidarte durante el verano

Algunos consejos que debes seguir para protegerte Muchas personas pasan largos meses esperando a que llegue el aclamado verano, bien sea para descansar de unas anheladas vacaciones o para irse a la playa, montaña o cualquier sitio donde puedan sentir que el sol es el protagonista. Pero como todo, a veces nos dejamos llevar por […]

¡Saludable! Aprende a preparar deliciosas comidas ricas, sanas y fáciles

¡Saludable! Aprende a preparar deliciosas comidas ricas, sanas y fáciles

Mantener la salud es lo más importante, pero en cuanto a la alimentación se trata a veces se nos hace difícil cocinar comidas ricas, sanas y fáciles de preparar por la falta de tiempo. Sin embargo, buscar soluciones a todos los problemas se ha vuelto un trabajo del día a día y a prender a […]

Combatir los trastornos de ansiedad

Combatir los trastornos de ansiedad

Los trastornos de ansiedad se definen como padecimientos en los que la persona presenta graves síntomas de agitación, tan frecuentes que incluso interfieren con la normalidad de su vida diaria. Las personas que Ssufren de este padecimiento se preocupan excesivamente por muchos motivos, aunque todos en algún momento llegamos a presentar preocupación por un empleo, […]

Usos medicinales del hinojo

Usos medicinales del hinojo

Esta es una planta aromática proveniente del mediterráneo y gracias a sus grandes propiedades, son muchos los usos medicinales del hinojo que podemos aprovechar para tratar distintos problemas patológicos como pueden ser digestivos o respiratorios, e inclusive muchas personas también lo conocen como un potente afrodisíaco. El hinojo es una planta que puede aprovecharse completamente […]

La importancia de acudir al servicio médico

La importancia de acudir al servicio médico

Hoy en día, el estilo de vida que llevamos es absolutamente absorbente por lo cual hemos creado el hábito de no acudir al médico para atender nuestros malestares y mucho menos a realizarnos un chequeo propio que es de rutina, por lo que en esta ocasión el Sanatorio San Francisco de Asís te dará a conocer todos […]

Consejos para tratar la gripe.

Consejos para tratar la gripe.

La gripe se trata de una de las enfermedades más populares del mundo, sobre todo cuando llega la época de invierno o existen cambios bruscos en la temperatura. Sin embargo, no es para nada necesario quedarse en cama una semana o más tiempo, puesto que existen diversas opciones para curarse de forma rápida de esta […]

Como alimentarse sanamente

Como alimentarse sanamente

Una alimentación sana podría formarse de pocas grasas, y una gran variedad de fibras y verduras. Sin embargo, los especialistas en nutrición le apuntan también al cómo, la manera en que son ingeridos los alimentos. Todo esto se debe a que existen hábitos poco saludables, los cuales suspiran para que las personas no puedan llevar […]

Platos de carne jugosos y saludables para una buena alimentación

Platos de carne jugosos y saludables para una buena alimentación

Si piensas que los platos de carne son muy difíciles de cocinar, te tenemos la excelente noticia de que te estabas equivocando. Existen algunas recetas increíblemente deliciosas que podrás realizar en pocos minutos, mientras que al mismo tiempo preparas una deliciosa y nutriente comida para toda tu familia. El cuerpo necesita de muchos nutrientes para […]

Consejos para disfrutar de tu bicicleta de forma segura

Consejos para disfrutar de tu bicicleta de forma segura

Si eres un novato que quiere comenzar a practicar este deporte para estar más saludable, entonces saber que debes de conocer algunas cosas importantes antes de realizar esta forma de mantenerte saludable parte de los accidentes se pueden evitar si se prepara el conductor de la bici y atento a un posible tráfico imprevisto. Para […]

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